Melatonin, melatonin i kapselform ( Inte depåtabletten )

 borde erbjudas alla som har någon form av ofta överkonsumtion av droger, mat etc.

Det finns säker många som blir flummare , högkonsumenter (alkisar) för att de botar sömnbesvär omedvetet i botten,

och de som jämt är trötta på grund utav sömnbrist kan lätt falla offer för frestelsen att bli piggare med kokain, amfetamin etc

för att senare då de blir oroliga på kokainet , amfetaminet , cannabisen alkoholen falla offer för tex heroin i långa loppet.

Jag är inte utbildad inom det som läkarkåren kan men jag har av egen erfarenhet, vetskap om att jag några gånger trotts att jag inte gillar cannabis (hostade våldsamt kanske på grund då av o upptäckt astma) visste att jag somnade och rökte ett par bloss för att somna och kunna ta mig till jobbet utvilad, detta hände visserligen max kanske 5 gånger men jag kan ju lista ut att jag ganska snart kunde varit en flummare som inte tar sig till jobbet , om jag inte haft mitt skarpa ogillande dels mot hostandet (och gillade inte den tröga uppsyn mm som flummarna uppvisar och ville ej bli som de), då jag ju i alla fall somnade på det om jag varit tvungen att ta det som stod tillbuds annars.

Jag märkte även  om en en liten olat jag hade tidigare med folköl där jag efter en utekväll kunde åka med taxi och handla ett sex pack och cigg , för att sedan på morgonen se att jag bara druckit en, och alltså bränt ett par tre hundra extra, denna olat märkte jag efter att jag fick ca 4 mg melatonin på kapsel att den försvann. man kan ju tolka det på flera sätt tex att man blev smartare på melatoninet eller  utav bra och regelbunden sömn eller att man omedvetet behövde en sövande sängfösare , jag tror på det senare.

Man behövde inte ta tabletten innan på kvällen utan normalt och tom missa att ta en , möjligen för att kroppen vant sig vid att få bra sömn.

Sömnproblemen (mina) kan vara smärtsam, irriterande  kronisk bihåla mm som orsak.




Sedan ang  fettma , överkonsumtion av sötsaker och mat mm förstår ju alla att om man  sover dåligt har flera tillfällen att svänga ihop flera nattsmörgåsar än vad man haft om man sov, och  kanske kroppen ställer in sig på att ta det näst bästa för att bli piggare där sömn hade varit att föredra, sötsaker och mat.

Visst tjänar läkemedelsbolagen på att forska på omvägar och framställa flera olika preparat som tex hindrar att man darrar av trötthet, hindrar att man somnar av trötthet , viktreducerings piller etc etc mm, men börja med sömnen och se till att det billiga melatoninet erbjuds, för folks skull.

Jag har skrivit mera om melatonin här bla :http://l-hs.blogspot.com/2011/04/melatonin-i-kapsel-circadin-och.html



Har inte läst Missbruksutredningen, men jag förmodar att det är mycket omvägar etc, där jag försöker förenkla , även om vissa har svåra psykiska problem så är det bättre att de åtminstone inte har det då de ska sova, ock sömnsvårigheter kan skapa otrivsel och olust  som genererar den överkonsumtion och självmedicinering som jag nämnt inledningsvis. Möjligen kanske inte alla skulle bli hjälpta utav detta men de som blir det och de som  förhindras kliva in i självmedicineringen är ju en stor vinst om det bara är en, så testa melatonin och bra sömn som behandlingsmetod.

Förövrigt så har jag testat imovan, stilnockt etc och dessa har fungerat bra under ett par veckor , men där efter tappat totalt sin effekt även med melatonin och jag har testat längre tider låg dos nitrazepam där jag utan melatonin tappar effekten även på dem men med melatoninet har bra effekt vilket inte fungerat med stilnockt imovan etc.

(tillägg ang imovan, jag fick bara en lattjo syn effekt då jag testade dem igen , allt fladdrade och man började nästan garva då man förstod att det var en synvilla som uppträdde utav medicinen då den inte fungerade längre) 

http://www.svd.se/opinion/brannpunkt/fler-missbrukare-med-legalisering-av-narkotika_6233888.svd
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/tydliga-brister-i-missbruksvarden_6223595.svd 
 http://www.skanskan.se/article/20110607/TTINRIKES/106079913/0/-/tydliga-brister-i-missbruksvarden
 http://www.gp.se/nyheter/sverige/1.646366-tydliga-brister-i-missbruksvarden
http://www.aftonbladet.se/senastenytt/ttnyheter/inrikes/article13135201.ab 
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/tydliga-brister-i-missbruksvarden_6223595.svd
http://www.dn.se/nyheter/sverige/tydliga-brister-i-missbruksvarden

Inte känt av folkrättsvidriga brott?

Jag tror inte att dessa har känt av icke demokratiska och folkrättsvidrigt beteende och därför är det bara ett ord för dem,

eller med en ensamstark ledare så kan det ju vara de olika bråken mellan grupper som resulterar i tex skjutningar på öppen gata som gör att de vill veta vem som styr,

kan ju även vara sådana nya regler som införs av lobbyister, (och utpressare ?) mfl  utan att val har hållits , jag tänker speciellt där på vissa adoptioner utan anhörighets anknytning som jag själv undrar hur man tänkt.

 Vi kan även stå inför andra nya regler om politikerna inte tänker http://l-hs.blogspot.com/2011/06/familjen-macahans-uncle-zeb-dod-kofi.html

Kan ju även vara ang att vilja ha en diktator , bara ett skämt, då frågan måste tätt sig mycket udda , lite som om "vill du ha en massmördande pedofil som barnvakt till dina barn", och på rent skoj kryssat i det svars alternativet på en dum fråga.




http://www.expressen.se/nyheter/1.2457818/en-av-fyra-unga-bra-med-diktatur
http://www.dn.se/debatt/demokrati-inte-sa-viktigt-for-dagens-unga-svenskar 
http://www.gp.se/nyheter/sverige/1.643747-unga-redo-salja-sin-rost 
http://svt.se/2.22620/1.2444759/unga_redo_salja_sin_rost 
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/ssu-det-har-ar-en-varningssignal_6218493.svd 
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/unga-redo-salja-sin-rost_6216127.svd 

Familjen Macahans Uncle Zeb, död. Kofi mfl och droger

http://www.svd.se/nyheter/utrikes/uncle-zeb-ar-dod_6218855.svd

Det var och är en mycket bra serie, jag minns själv en episod då de pangades och streds, och man som vanligt ville se så mycket som möjligt utav den varan då man kollade western, där Loke  (eller vad han hette) hade en fiende framför sig och han vann, men sedan saktade  filmen in  och man såg min-spelen mellan den döende och hjälten och just där så insåg jag att i  verkligheten så är det fruktansvärda minnen som stannar kvar resten av livet, och så onödigt.

Jag tycker med dagen skjutningar och kniv dåd etc, att det gått mycket för långt och om de som håller på, också  sätt dessa filmer  som en annan och lyssnat på frökens i 1an 2ans högläsning om, de innan lite larviga som man tyckte om Jesus och religion, fasansfulla historier som hände på den tiden så har det nog brassat bort det på cannabis mm och då hör att före detta FN ledare vill legalisera http://www.dn.se/nyheter/varlden/kofi-annan-legalisera-droger  är hårresande , inte minst för att världen behöver klara hjärnor för att ta itu med tex torkan och inte en avtrubbande drog som gör många likgiltiga och kan vara del orsak till drogkrigen då en avtrubbade hjärna i kombination med tex kokain, amfetamin och andra droger kan ställa till med mycket dumdristighet och förhastningar.

I denna länk http://www.fhi.se/PageFiles/7915/R-2009-13-Skador-av-hasch-o-marijuana.pdf
tas det upp mycket av det jag uppfattade från förorten med många flummare och då jag var kring 14-15 år så hade jag liknande inställning som dessa herrar nu , att hasch är ju inte så farligt, men jag har senare satt mycket i samband och insätt att den är förödande på många plan för individen och samhället.

Förslagsvis så testar man först god och regelbunden sömn på i huvudsak melatonin, melatonin har också i kombination med lågdos tex nitrazepam ingen, mig veterligen  doshöjning utav nitrazepamet utan man kan i åratal ligga kvar på en låg dos.(lite hop plock ang kapsel melatonin)

Många andra nyare sorter är bra men mot långvariga sömnbesvär så slutar dessa att fungera
(även tex nitrazepam , men lågdos  nitrazepamet tillsammans med melatoninet har mig veterligen ingen sådan försämring utav sömnen under längre tid)  och man blir berusad av dessa i stället och kan få med halva hjärnan sövd  få lust att gå ut och ta ett par glas öl, och  hur smart är det att dricka alkohol på krogen med halva hjärnan bedövad?? Många olyckor och stödighets infall inträffar nog i sådana lägen som missas i utredningar.

Jag förstår att de har mycket bråttom och är uppgivna i vissa länder  då det har spårat ut totalt där, men om de inte är redo att testa de funderingar  som jag lägger fram så kan de väl ändå begränsa sina legaliserings   tankar till dessa regioner  inledningsvis, och inte öka på denna farsot till alla länder.

Att cannabis inte skulle skada någon , då de vet att även fast att folk blir mördade för denna marknad i tusental så finns det folk som  tydligen blundar i avtrubbningen  och köper där ifrån ändå,  det är ett tecken enligt mig på att den drogen trubbar av och är mycket beroendeframkallande.

Melatonin är mycket billigt i kapsel och inte tröttnande dagen efter som i depåtablettformen , så testa detta också och styr in biståndet på att ordna jobb inom tillverknings industrin utav tex jordbruksredskap och vattenutvinnings utrustning  (då ju många fattiga inte ser annat val än att också blunda och pyssla med droger).
Testa melatonin om inte annat för att begränsa rökandet så att färre röker för att söva sig själva eller döva hunger(samma med högkonsumenter utav alkohol mm)

Mina "utbildning" och kunskap insikter mm har jag förvärvat sakta men säker bland flummare och icke flummare , förort och litet samhälle , arbete , egna test , händelser mm, så jag tror att mat och vatten och bra sömn mm  minimerar åtminstone efterfrågan  och lusten att röka ned sig, jämt och ständigt.

Att FN misslyckats på många ställen i världen med basala behov är ju inte konstigt då deras budget inte varit i klass med krigsmaskineriens , men det känns  mycket förhastat att de  att de tycks mena att alla världens länder ska anamma en mildare syn på tex cannabis.








http://www.gp.se/nyheter/varlden/1.645009-karavan-protesterar-mot-knarkvald 
http://www.svd.se/nyheter/utrikes/karavan-protesterar-mot-knarkvald_6220121.svd
http://www.dn.se/nyheter/varlden/karavan-protesterar-mot-knarkvald
http://ltz.se/nyheter/utrikes/1.3348306-exvarldsledare-legalisera-droger
http://www.aftonbladet.se/senastenytt/ttnyheter/utrikes/article13118797.ab
http://www.skanskan.se/article/20110602/TTUTRIKES/106029935/0/-/exvarldsledare-legalisera-droger
http://www.gp.se/nyheter/varlden/1.643393-exvarldsledare-legalisera-droger
http://svt.se/2.22584/1.2444552/exvarldsledare_legalisera_droger
http://hd.se/utrikes/2011/06/02/exvarldsledare-legalisera-droger/
http://www.svd.se/nyheter/utrikes/exvarldsledare-legalisera-droger_6215469.svd